FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار مرجان عجمی
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
مرجان عجمی
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ سایت فرادید
نوشیدنیهایی که سبب افزایش استرس میشود
مرجان عجمی، متخصص تغذیه گفت: برای حفظ سلامتی و کاهش استرس و اضطراب سعی کنید منابع حاوی قند و شکر مثل انواع شیرینی، آب میوههای سنتتیک، آب نبات، انواع نوشابهها و نوشیدنیهای حاوی قند و یا شکر را محدود کرده و به جای آن منابع حاوی فیبر، میوه و سبزی و غلات کامل و سبوسدار استفاده کنید تا نوسانات قند خون …
• استرس
• استرس
۱۴۰۳/۰۳/۱۸
/ خبرگزاری مهر
زیاده روی در مصرف کافئین افسردگی می آورد
یک متخصص تغذیه بر محدود کردن استفاده از خوراکی ها و نوشیدنی های شیرین برای کاهش استرس تاکید کرد.
• استرس
• تغذیه سالم
• استرس
• تغذیه سالم
• مرجان عجمی
۱۴۰۳/۰۳/۱۴
/ سایت تابناک
چگونه استرس را با تغذیه مناسب کنترل کنیم؟
یک متخصص تغذیه، با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی مؤثر در کنترل استرس عنوان کرد.
• متخصص تغذیه
• مرجان عجمی
• متخصص تغذیه
• مرجان عجمی
• اضطراب
• استرس
جمعه ۸ تیر ۱۴۰۳ -
28 June 2024